| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 麻婆豆腐热量/卡路里198千卡 | |||
 热量198千卡,相当于瑜伽79分钟消耗的热量150 | |||||
1、火锅底料下锅的时候加适量的水…肉末…然后下豆腐…盖上盖子…两三分钟就可以起锅…撒上葱花就完成了
葱花具有治疗高血压、预防高血压、增强食欲等功效；
肉末的热量395千卡（每100克）；具有生津液、润燥、止消渴等功效；可与丝瓜、莴笋、大蒜搭配；与杏、百合、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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