可乐鸡翅的热量和减肥功效

鸡翅适量、可乐适量、葱花末适量、姜适量、蒜末适量、料酒适量、生抽适量

1、鸡翅洗净，撂过水，沥干。用姜搽锅，放少许油，煎鸡翅成金黄色，把鸡翅晾冷，盛出，拿刀在鸡翅上划花，把姜末蒜末放入锅内煸炒至香味，盛出，放入鸡翅加入料酒生抽可乐把盛起的姜末和蒜末一起入锅焖煮，直至汁液变少，加胡椒粉和辣椒油，最后大火收汁。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、缓解疲劳、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

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