炸酱面的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、润肌肤、滋阴等功效；可与蘑菇、冬瓜、洋葱搭配；与鲫鱼、香菜、菊花相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、利水消肿、养颜等功效；可与黄瓜、牛肉、醋搭配；与香蕉、石榴、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

菜椒的热量22千卡（每100克）；具有促进消化、帮助消化、促进肠蠕动等功效；可与卷心菜、北极虾、鸡蛋搭配；与南瓜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通利肠胃、利尿通便、解渴利尿等功效；可与蛋黄、冬瓜、鸭肉搭配；与山竹、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；