| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 281克 | 香草曲奇饼干热量/卡路里1592千卡 | |||
 热量1592千卡,相当于晾衣服796分钟消耗的热量120 | |||||
1、黄油、砂糖、糖粉混合后，打发。
2、加入蛋液，打发。
3、一定要发到这种程度！
4、我用的香草精油！
5、加入香草精油，搅拌。
6、加入低粉。
7、用刮刀，搅拌均匀。
8、准备裱花嘴和裱花袋。
9、装入袋中。
10、烤盘上垫上油纸，寄出图案。
11、上下火190度，烘烤16分钟，烤至上色。
12、酥脆曲奇饼干出炉了！最好放凉后食用！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、促进伤口愈合、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、润肺生津、保肝解毒等功效；
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