| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 709克 | 萝卜丝煎饼热量/卡路里1053千卡 | |||
 热量1053千卡,相当于冰上钓鱼526分钟消耗的热量120 | |||||
1、白萝卜去皮刨成丝。2、葱洗净切成小粒。3、准备一个干净的盆装萝卜丝倒入面粉加入清水拌均匀成面糊，（如果太稀就再加入面粉。）调入少许胡椒粉，盐，鸡精拌均匀。4、热锅注油烧热，用勺子装一勺放入油中煎至一面金黄色再翻面煎金黄色就完成啦。（注意要用中火或小火煎哦）
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、润肺祛痰、促进消化等功效；可与腐竹、猪肉、香干搭配；与何首乌、银耳、丝瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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