| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 280克 | 玫瑰饼干热量/卡路里1354千卡 | |||
 热量1354千卡,相当于循环训练169分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备材料，将干燥玫瑰花捏碎，取出花萼，只留花瓣。用冷水浸泡约10分钟。
2、黄油软化后加入糖粉和盐，搅拌均匀，搅打至松发状态，筛入面粉和小苏打粉。加入浸泡后的玫瑰花，用手轻轻抓揉成面团状。
3、将面团擀成约0.5厘米厚，用饼干模具切割面团，平铺在烤盘中，65度烤20分钟。再用155度烤10分钟左右即可。
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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