花生奶油蛋糕的热量/卡路里_花生奶油蛋糕的做法

1、先制做花生糖:把花生仁和糖粉放入研磨机打成粉未，备用。如果是生花生可以放入预热好的170℃的烤箱，烤8一10分钟烤出香味，冷却后使用。
2、黄油软化后加入糖粉打发至颜色变浅，蓬松的状态。鸡蛋打散分3次加入黄油中，每次要打发到和黄油完全融合后再进行下一步。
3、低粉和泡打粉混后后过筛并加入花生糖粉，搅拌均勺。在打发好的黄油中加入牛奶(无需搅拌)。把混合好的面粉倒入黄油中，搅拌成面糊。(搅拌时要上下翻拌，切不可划圈搅拌)。
4、在蛋糕模內部涂层黄油，预热好烤箱185℃，烤45分钟左右。
5、蛋糕出炉后趁热脱模，放到完全泠却。切成两片。取一片涂上厚厚一层一层花生奶油，再盖上另一片。在上面侧面都涂上花生奶油。并在面上和侧面都撒上花生糖粉。
6、花生奶油制作:把淡奶油打发到不流动状态，黄油软化后加入糖粉打发至膨松，颜色变浅，加入花生酱，再打发。并加入打发好淡奶油打发成形状稳定的奶油状即可！
7、成品啦！

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与辣椒、干贝、桂圆肉搭配；与桔子、味精、豆浆相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、和中益肺、调整胃肠道等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、预防骨质疏松、治便秘等功效；可与桃、木瓜、甘蔗搭配；与鸡蛋、番茄酱、红糖相克，同食可能会引起不适；

花生奶油蛋糕的热量和减肥功效