山楂酪的热量和减肥功效

1、山楂洗净去核。从山楂中间的位置切开，把核和底下黑黑的东西去掉

2、锅里放水，（最好是砂锅等非铁锅。因为山楂酸性会腐蚀。我家木有砂锅我用的不锈钢的→_→也是金属的。）直接把处理好的山楂放进去，开始大火煮

3、很快水就开了，共煮大概20分钟（从开始煮算起），放冰糖。期间要注意水量和火侯，不要烧干，可以适度调小火。另外还有撇去浮沫

4、放入冰糖后，搅拌一下。注意蒸汽别烫手。盖上盖子继续煮一会。

5、我家的锅盖子是透明的，几乎可以看到任何变化。等到山楂水冰糖有一种水乳交融的感觉时（这词不知道这么用对不对，请意会……），关火。超简单的山楂酪就做好了。话说其实这张图片是加水得那次拍的，第二次没加水的感觉更好，颜色也更好看。但是忘记拍了T^T