大号手指饼干的热量/卡路里_大号手指饼干的做法

1、准备需要的材料，黄油250克，光明棒棒酸奶100ml，低筋粉300克，白砂糖90克，鸡蛋1个，奶粉20克，盐少许
2、把黄油再室温下软化，切小块放入盆中，隔盆加热，把黄油划开，然后用打蛋器将黄油打成羽毛状，分次加入白砂糖，盐，鸡蛋，打匀，至糊成白色（从打黄油到加入糖盐鸡蛋我用了40多分钟，打蛋器开中档，给大家参考）
3、把面粉，奶粉筛入黄油糊中，用刮刀上下翻转搅拌均匀，手法有点像做戚风混合蛋白和蛋黄糊的样子。最后搅拌均匀的面糊成微黄色。
4、将面糊装入裱花袋中，将烤盘铺上油纸，挤出自己喜欢的花型，因为是自己吃，怎么创意怎么来呗
5、烤箱预热180度。放入烤箱，180度上下火烤制15分钟，等表面上色后即可出炉
6、这个是我今天下午所有的成果了，大合影，嘿嘿。

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、解盐卤毒、增强免疫力等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、防细菌感染、清热解毒等功效；可与菠菜、北极虾、海虾搭配；与糖精、地瓜、桔子相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、改善视力、美容养颜等功效；可与黑豆、桃、木瓜搭配；与番茄酱、橙、菠菜相克，同食可能会引起不适；

大号手指饼干的热量和减肥功效