| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 腌酸甜萝卜片热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡,相当于高尔夫球16分钟消耗的热量270 | |||||
1、萝卜带皮洗净，对半切开，再切成0.5厘米厚的片片，我的萝卜有500g，我放了2大勺盐，胭半个小时
2、把腌出来的水倒掉，再用清水过几次。把水过净，放入白醋和白糖。好了，放冰箱5天后拿出来就可以吃了！最少4天，时间越长，味道越正哦!
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、抗癌、增强免疫力等功效；可与豆腐、糙米、千张搭配；与黄瓜、银耳、熟地相克，同食可能会引起不适；
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