| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 14千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 宫廷桃酥热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于手工活9分钟消耗的热量90 | |||||
1、熟花生剥皮，放入料理机打碎备用。
2、面粉，泡打粉，小苏打混合过筛。
3、步骤1、2及黑芝麻一起混合均匀。
4、花生油，白油，鸡蛋，糖，盐混合均匀。
5、把步骤3的混合物倒入步骤4中抓拌均匀，抓均匀即可，不可过度搅拌，以免起筋，分成小面团放入模具中整出形状。
6、放入预热好的烤箱，180度中层，15分钟，烤至金黄即可。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防癌症、防细菌感染等功效；可与北极虾、羊排、百合搭配；与味精、豆浆、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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