| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 380千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 迷迭香烤土豆热量/卡路里380千卡 | |||

1、土豆去皮切块洗一下控干水份,也可以不去皮,看个人喜好。

2、烤盘底下刷一层橄榄油(稍微多些),根据烤盘大小摆一层土豆,接着撒海盐、现磨黑胡椒、迷迭香碎末(没新鲜的可以用干的代替),如果有多余的土豆再铺一层土豆重复刚才撒香料步骤。

3、最上面层放整株迷迭香

4、烤箱预热:华氏400度/摄氏200度烤45分钟,每家的烤箱温度不同,大家可以根据自家烤箱的脾气调整温度。
土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容、宽肠通便、抗衰老等功效;可与牛里脊、肥牛、豆角搭配;与樱桃番茄、圣女果、螃蟹相克,同食可能会引起不适;
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