| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 842克 | 酱萝卜热量/卡路里126千卡 | |||

1、将洗好萝卜切片,放盐抓匀

2、十分钟后将出的水倒掉并抓出水分

3、倒入糖、醋、酱油(喜欢辣可以放些辣椒圈)。

4、几个小时后,皱皮就可以了。
萝卜的热量15千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有呕吐反酸、解毒生津、痰嗽失音等功效;可与五花肉、羊排、肥牛搭配;与桔子、阿胶、木耳相克,同食可能会引起不适;
萝卜的热量15千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有肺痨咯血、促进消化、下气等功效;可与羊排、五花肉、肥牛搭配;与桔子、橘子、阿胶相克,同食可能会引起不适;
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