| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 548克 | 米酒水果甜汤热量/卡路里567千卡 | |||
 热量567千卡,相当于干农活71分钟消耗的热量480 | |||||
1、先在锅中加如适量水煮开，把苹果切小丁备用，鸡蛋打散备，用水开后加入米酒，煮到米酒都浮起来后加入苹果丁，煮个一分钟就可以，倒入打散的鸡蛋花，加适量糖即可出锅！
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、保湿、化淤等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、舒缓肝气、除口臭等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、补脑养血、防癌等功效；可与鳝鱼、番茄、大麦搭配；与萝卜、糯米、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、预防癌症等功效；可与紫菜、苋菜、桂圆肉搭配；与鹅蛋、田鸡、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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