酱油辣椒的热量和减肥功效

1、辣椒洗净，用厨房用纸吸干水分，用刀或剪子挑开小口，去籽去筋，晒到开口部分卷起

2、蒜姜切片，姜我用的嫩姜

3、放一层辣椒放一层蒜一层姜

4、我家坛子口太小了，我用小石头装袋子里压坛

5、酱油烧开放凉，漫过材料就行。

6、大功告成，一个月就能吃了，记得用水封口，如果没有这样的坛子，用别的也成，可以烧热油放凉，轻轻的倒在酱油面上，要一层，也能达到效果。