玫瑰红枣姜茶的热量和减肥功效

玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有活血、理气、和血调经等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有缓和药性、预防骨质疏松、治疗高血压等功效；可与大葱、兔肉、鲤鱼搭配；与虾、鱼肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、驱寒、解毒等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、温胃驱寒、活血等功效；可与小米、荷兰豆、小米面搭配；与姜、牛肉、文蛤相克，同食可能会引起不适；