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冬瓜牛肉饺子的热量

冬瓜牛肉饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉915千卡366千卡
冬瓜38千卡9千卡
牛肉125千卡125千卡
总量777冬瓜牛肉饺子热量/卡路里1078千卡
举重热量1078千卡,相当于举重359分钟消耗的热量180

冬瓜牛肉饺子的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面粉 250克、 冬瓜 1千克、 牛肉 100克、 生姜 一小块、 大蒜 两瓣、 一汤匙、 一小碟、 一汤匙
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、养阴补虚、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥降脂、利尿消肿、消肿利湿等功效;可与茶树菇、牡蛎、白菜搭配;与红豆、海螺、醋相克,同食可能会引起不适;

牛肉的热量125千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气血、暖胃、化痰息风等功效;可与芹菜、鸡腿菇、茄子搭配;与栗子、鲶鱼、红糖相克,同食可能会引起不适;

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