丝瓜虾仁汤的热量和减肥功效

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解暑除烦、通经、解毒等功效；可与火腿、明虾、毛豆搭配；与芦荟、菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、促消化、提高性欲等功效；可与燕麦、香菜、火龙果搭配；与茶叶、木瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、润肺、延缓衰老等功效；可与蚕豆、山楂、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；