番茄丝瓜汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、美容、促进消化等功效；可与三文鱼、西葫芦、黄鱼搭配；与虾、黄瓜、石榴相克，同食可能会引起不适；

白玉菇的热量27千卡（每100克）；具有止咳化痰、镇静、预防高血压等功效；

火腿肠的热量212千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有止消渴、滋阴、补虚等功效；