意式肉酱面的热量和减肥功效

1、锅里的水煮开，放一小勺盐，把意大利面竖着放进去，煮8-10分钟。煮透后沥水装盘备用。

2、先煸炒肉丝，微熟后出锅待用。

3、然后再煸炒洋葱碎和蒜末，炒出香味至洋葱身软，倒入蘑菇丁及刚才炒好的肉丝，加入汉斯番茄酱一起煸炒，加少量盐。