| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 香酥鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于抄写414分钟消耗的热量138 | |||||
1、将鸡翅洗干净，在上面划两刀，便于入味。。
2、加入料酒，盐，十三香，鸡精，炸鸡粉，酱油，大蒜等，，，腌制鸡翅，二十分钟
3、锅中倒入少许植物油，待油温八成时加入鸡翅，炸到鸡翅表面金黄
4、鸡翅就做好了。。。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、美容、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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