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疙瘩汤的热量

疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉366千卡366千卡
土豆61千卡76千卡
煮鸡蛋68千卡150千卡
总量225疙瘩汤热量/卡路里495千卡
垒球热量495千卡,相当于垒球124分钟消耗的热量240

疙瘩汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

面粉 100克、 圆椒 20克、 土豆 80克、 煮鸡蛋 45克、 生姜 10克、 少许、 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、改善贫血、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容养颜、美容、健脾利湿等功效;可与豇豆、牛腩、牛肉搭配;与石榴、香雀、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

煮鸡蛋的热量150千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、美容护肤、清热解毒等功效;可与青椒、丝瓜、明虾搭配;与糖精、红薯、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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