无花果百合猪肺骨头汤的热量和减肥功效

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防冠心病、治疗高血压、防癌等功效；可与板栗、西洋菜、梨搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、理脾健胃、清肺等功效；可与绿豆、莲子、枸杞搭配；与排骨、猪肉、羊骨相克，同食可能会引起不适；

猪肺的热量84千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、止咳、止血等功效；可与梨、雪梨、杏搭配；与菜花、杏仁、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

猪骨头的热量200千卡（每100克）；具有健胃、生津液、补骨等功效；可与葛根粉、葛、野葛搭配；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；