| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 榴莲 | 克 | 301千卡 | 147千卡 | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 691克 | 榴莲酥热量/卡路里1531千卡 | |||
 热量1531千卡,相当于冰上掷石游戏383分钟消耗的热量240 | |||||
1、成熟的榴莲取肉
2、街上买的饺子皮
3、我的饺子兵已列队整齐
4、下油锅开炸
5、香炸榴莲酥出锅
榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有促消化、活血散寒、帮助消化等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有止渴、养阴补虚、和血等功效；
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