鲜虾蒸蛋的热量和减肥功效

1、收到家乐鸡粉已经好久了，可是一直很忙没顾得交作业。这个鸡粉确实不错，尤其是做这种调味简单的菜品，味道鲜极了。

2、准备鲜虾16只左右，喜欢吃虾的可以多弄些。

3、将虾从背后切一刀，切得时候注意不要切得太深。

4、切好并去掉虾线后就像这样，和一个麦穗一样。

5、然后用少许鸡粉、盐和清水给片好的鲜虾码味。

6、三个鸡蛋打入容器内，加入蛋液量2倍左右的温水。用蛋抽打散后用细漏勺过滤倒入盘子中。（过滤是为了滤掉蛋液里没有被搅散的胶质和一些组织，让你蒸出的鸡蛋更加的滑嫩）

7、将过滤好的蛋液在盘子中静置一会，并用筷子头将上面的一些小气泡处理一下。

8、将蛋液放入蒸锅小火先蒸10分钟，这里没有放虾进去一起蒸。是因为现在放虾进去就会沉入蛋液里，等鸡蛋蒸好后虾就会变的很老。

9、等鸡蛋小火蒸10分钟以后取出，然后将片好的鲜虾均匀的铺在鸡蛋上，在放入蒸锅中蒸2-3分钟。

10、最后在蒸好的鸡蛋上撒上一点点小葱沫，滴上一点点香油。这道美味可口，香味扑鼻的鲜虾蒸蛋就做好了，希望大家能够喜欢。