| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 431克 | 泡菜饼热量/卡路里1048千卡 | |||
 热量1048千卡,相当于干活699分钟消耗的热量90 | |||||
1、把鸡蛋打散，和面糊均匀的搅拌好，备用。
2、把辣白菜，洋葱，胡萝卜切成小丁放到面糊当中，搅拌均匀。
3、盐、鸡精微量放在面糊当中搅拌均匀。
4、电饼铛或者锅里，放些油，把面糊倒进去，摊匀，两面金黄色后出锅。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有帮助消化、促消化、养胃生津等功效；可与蛋黄、火腿、冬瓜搭配；与黄瓜、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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