| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 230克 | 琥珀桃仁热量/卡路里1537千卡 | |||

1、桃仁入开水锅泡两分钟,可以去涩。

2、桃仁放到盘子里,加糖,一点点油,高火四个两分钟,中途要翻一下,不然会糊的。
核桃仁的热量654千卡(每100克);具有破血祛瘀、净化血液、润肠等功效;可与猪腰、芹菜、杏仁搭配;与野鸡肉、黄豆、山鸡相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、止咳、疗疮等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有治疗高血压、冠心病、降血脂等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1