可乐鸡翅的热量/卡路里_可乐鸡翅的做法

【食材】：适量、鸡中翅 20个、可乐 1瓶、【配料】：适量、大葱 1/5根、生姜 2片、大蒜 5瓣、【辅料】：适量、植物油适量、食盐适量、鸡精适量、料酒适量、【工具】：适量、平底煎锅适量、量勺（大勺） 50毫升、量勺（中勺） 15毫升、量勺（小勺） 5毫升、【食材】：适量、鸡中翅 20个、可乐 1瓶、【配料】：适量、大葱 1/5根、生姜 2片、大蒜 5瓣、【辅料】：适量、植物油适量、食盐适量、鸡精适量、料酒适量、【工具】：适量、平底煎锅适量、量勺（大勺） 50毫升、量勺（中勺） 15毫升、量勺（小勺） 5毫升

1、将鸡翅中洗净放进大碗中，加入1小勺食盐、2中勺料酒用手抓匀腌制备用；
2、将大葱切小段、大蒜切小块、姜片切小块备用；
3、锅中倒入2大勺植物油大火加热；
4、倒入葱姜蒜炒香，倒入鸡翅中均匀沾油煎至双面金黄色；
5、倒入1整瓶可乐上盖转小火焖煮20分钟；
6、开盖转大火反复翻炒收汁，待汤汁基本收尽关火，加入1小勺鸡精翻炒均匀即可。

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、补精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、增进食欲、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、发汗、减肥等功效；可与兔肉、北极虾、豆豉搭配；与大蒜、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、解药毒、促消化等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有帮助消化、健脾胃、保护肝功能等功效；可与莴笋、排骨、生菜搭配；与草菇、鸡翅、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

可乐鸡翅的热量和减肥功效

可乐鸡翅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

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