| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 74千卡 | 368千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | ||
| 总量 | 554克 | 低糖果干趣多多热量/卡路里2316千卡 | |||
 热量2316千卡,相当于烤面包926分钟消耗的热量150 | |||||
1、让黄油和奶油奶酪粉身碎骨，软化加速。
2、糖加入黄油打至发白顺滑，再加奶油奶酪，打匀。
3、鸡蛋打散，分次慢慢加入，打匀。
4、加蛋打完的状态。
5、低粉+可可粉拌匀，筛到打好的糊中。划十字或海底捞月翻拌均匀，再加巧克力豆和果干。
6、烤盘垫油纸，搓圆再压扁，间隔摆放，能做2盘。170度，上下火，15分钟。
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、促进伤口愈合、舒缓肝气等功效；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防细菌感染、预防癌症等功效；可与紫菜、银鱼、苋菜搭配；与味精、鹅、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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