| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 醋泡萝卜皮热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于混凝土工作9分钟消耗的热量420 | |||||
1、萝卜洗净切成几节，最主要看你的碗有多大就切成多长一节！
2、竖着把萝卜皮绕着圈切下来，别太厚也别太薄
3、把萝卜皮放入碗中后加冰糖两颗，朝天椒，生抽，醋，最主要是要大部分浸泡在醋和生抽里就行，放在冰箱冷藏二天，开吃
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽中、化痰热、呕吐反酸等功效；可与肥牛、羊排、排骨搭配；与橘子、阿胶、枣相克，同食可能会引起不适；
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