| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 690千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 373克 | 葡萄奶酥热量/卡路里1757千卡 | |||

1、黄油软化之后,加入奶粉和砂糖,用打蛋器打发至蓬松,颜色变浅。
2、依次加入三个蛋黄,并用打蛋器搅打均匀,一定等第一个蛋黄和黄油完全混合后再加入下一个蛋黄。搅打之后的黄油应该呈现浓稠蓬松的状态。
3、将低粉过筛后倒入打发好的黄油里,用手把面粉和黄油混合均匀。
4、倒入葡萄干,并搅拌均匀,揉成一个均匀的面团。
5、把面团放在案板上,用擀面杖擀成厚约1cm的面片。
6、用刀切去四周不规整的部分,把面片修正成长方形,并用刀切成大小约4.5cm*3cm的小长方形。

7、将小长方形面团排入烤盘,并在表面上刷一层打散的蛋液。

8、放入预热好的烤箱,上下火,180℃,烤15分钟左右,直到表面成金黄色。

9、我用饼干模具切了几片造型,也比较成功哈!
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;
鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有宁心安神、避免智力衰退、增强记忆力等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、保护胃肠、舒缓肝气等功效;
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