红豆土司的热量和减肥功效

高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、预防便秘、美容养颜等功效；可与香蕉、木瓜、桃搭配；与鸡蛋、枣、桔子相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、治喉痛、保护肝脏等功效；可与牡蛎 、香椿、玉米搭配；与茶叶、柿子、鹅相克，同食可能会引起不适；

红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有止吐、解毒、解酒等功效；可与鲫鱼、粳米、糯米搭配；与猪肉、冬瓜、盐相克，同食可能会引起不适；