海鲜意面的热量和减肥功效

1、非常简单的，也可以叫做小龙虾拌面啦。外面买现成的炒虾尾。水烧开，锅里加少许盐和芝麻油，下意面，煮十分钟面心不硬即可，捞出备用；炒锅倒入少量番茄酱（提味），加入买回来的炒虾尾，加热后虾尾夹出来（方便待会拌面）。

2、把之前煮好的意面倒入有汤汁的炒锅拌一拌充分融合，加入少许蚝油提鲜，出锅，把之前夹出来的虾尾摆于面上，OK，大功告成！是不是没有难度呢？不需要任何技巧，太适合烹饪小白了，非常美味！