| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 30千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 582.5克 | 芝士培根披萨热量/卡路里1701千卡 | |||
 热量1701千卡,相当于压腿680分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备披萨底的材料
2、用温牛奶融酵母，把盐糖混合牛奶和面粉揉成团，最后再加入黄油揉成光滑的面团，用保鲜膜包好放入温室发酵一个小时
3、发酵的过程中准备饼馅，把该切好的切好，拌匀，由于我不喜欢洋葱，所以换成了娃娃菜
4、发酵成两倍大后放入冰箱冷藏一会，这次我揉得有点湿了
5、从冰箱拿出擀平排气，再揉一会儿就可以铺在烤盘上，我没买披萨盘，就用烤箱配的盘来做，如果想吃芝心边的披萨就在边上裹一层，用叉子在底上扎些小孔，扫上番茄酱
6、铺上底馅儿，边上涂点黄油，这样烤出来会比较香脆，看样子还不错
7、烤箱预热200度15分钟就可以啦，味道非常不错哦！
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美容养颜、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、黑豆、香蕉搭配；与橙、酒、桔子相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、防细菌感染、养血发胎等功效；可与茼蒿、小米面、明虾搭配；与茶叶、兔肉、糖精相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
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