| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 五香烫面饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于做题551分钟消耗的热量108 | |||||
1、面粉适量
2、面粉中倒入开水，缓缓的搅拌成絮状
3、揉成面团，如果烫手就等稍微凉一点，这时的面团是非常粘手的
4、取适量面团擀成厚约2毫米左右的面片，抹上一层油，撒上适量盐，然后再撒上十三香
5、对折再对折，稍微擀薄一点
6、锅里放少许油烧热，下饼子小火烙
7、两面金黄即可，切小块食用
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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