初秋养胃面疙瘩的热量和减肥功效

1、准备好食材，面粉，白萝卜丝，葱，姜，鸡蛋

2、开始和面，先在碗里倒少量凉水，然后一点一点加入面粉，这样容易把面和匀，再加入鸡蛋，继续搅拌

3、搅拌的时候注意水和面粉的量，一点点的加入，面糊能挂在筷子上就和好了

4、面糊放置一会，来炒白萝卜，锅内加入少量橄榄油，加入葱姜炒香，炒白萝卜丝，闻到香味后加开水煮沸

5、下面疙瘩的时候，一定要大火，保证锅内的汤处于沸腾状态

6、面疙瘩下完后稍微煮一下，加入盐和胡椒粉即可

7、清淡养胃的面疙瘩做好了，准备开吃！