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干炸鸡翅的热量

干炸鸡翅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淀粉146千卡364千卡
孜然14千卡100千卡
4千卡59千卡
辣椒粉166千卡263千卡
总量123干炸鸡翅热量/卡路里330千卡
田径热量330千卡,相当于田径44分钟消耗的热量450

干炸鸡翅的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡翅根或鸡翅中 6、 淀粉 3勺、 孜然 1勺、 辣椒粉 1勺、 适量
食材功效信息

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、宽肠胃、益气生津等功效;

孜然的热量100千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有理气调中、散寒止痛、理气开胃等功效;

辣椒粉的热量263千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有挡辐射、帮助消化、祛风湿等功效;可与小白菜、圆白菜、豆腐搭配;与南瓜、胡萝卜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、除脂美容、促消化等功效;与红豆馅、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

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