| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 炸鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于手工活635分钟消耗的热量90 | |||||
1、鸡翅划开两道口子。。便于味道充分渗入
2、加入葱 姜 老抽 生抽 柠檬汁 打上几个鹌鹑蛋，让口感更好，再撒入鸡粉。。。放个半小时！
3、放入油里直接炸就ok啦！味道很不错哟！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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