简易匹萨的热量和减肥功效

1、配料切细丝，待用。

2、备好原材料。这次的鸡蛋小，所以用了3个。

3、鸡蛋加盐打散。切记一定要打匀。

4、在打匀的蛋液里加面粉，搅拌均匀至无粒。

5、平底不粘锅加入少许油（真的很少），将蛋液倒入，铺平锅底。40秒后关闭电源。

6、在饼的面上先均匀铺上培根丝。

7、再铺上洋葱丝。

8、再加青椒和胡萝卜丝。

9、最后铺上奶酪（不用加盐，因为培根是咸味的，而且饼里也已经加过盐），个人感觉奶酪可以少点，否则会有点,腻。

10、盖盖，加热，注意温度太高，饼很容易糊。

11、奶酪熔化，说明大功告成！

12、这张可以看得清楚些！

13、瓜分！