香菇炒白菜的热量和减肥功效

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通利肠胃、清热解毒、促消化等功效；可与山楂、五花肉、栗子搭配；与羊肝、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；

鲜香菇的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

豆瓣的热量178千卡（每100克）；具有止血降压、补中益气、涩精止带等功效；