黄金花馒头的热量和减肥功效

1、白面和南瓜面各半，分别加酵母粉和成面团，发酵充分，发好的白面和南瓜面分成相等数量的剂子，白面剂子擀成圆皮，南瓜面剂子搓成圆球。

2、按包包子的办法一个白面皮包一个南瓜面球，然后褶痕。

3、褶痕朝下擀成圆饼。

4、用刀切成8~12个瓣。

5、略拧一下，使剖面朝上，饧发15分钟。

6、冷水入笼，旺火足气蒸13分钟关火，等3分钟揭盖即可。

7、再发一张。