| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 胡萝卜鸡蛋饼热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于化妆20分钟消耗的热量120 | |||||
1、胡萝卜擦细丝，辣椒切小粒，可以不加。
2、胡萝卜、辣椒、加盐和味精腌一会，加入糖、五香粉、酒、鸡蛋搅拌，加入少许面粉，不要太稀。
3、放在平锅两面煎黄。
4、喜欢煎这种小面饼给孩子吃。
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、解毒生津、润肺祛痰等功效；可与大米、卷心菜、西瓜搭配；与白萝卜、红枣、茼蒿相克，同食可能会引起不适；
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