| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 包心菜 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 576克 | 干锅包心菜热量/卡路里1852千卡 | |||
 热量1852千卡,相当于包装礼物1235分钟消耗的热量90 | |||||
1、菜。要先泡泡放点盐，只要叶子！手撕叶子哦！
2、油一定要很热在放入菜！
3、放入酱油和醋然后放入蒜辣椒段！
4、出锅啦！
包心菜的热量22千卡（每100克）；具有消炎止痛、抗衰老、预防感冒等功效；可与木耳、樱桃番茄、猪肉搭配；与肝脏、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、滋阴、滋肝阴等功效；可与大蒜、紫菜、萝卜搭配；与菊花、菱角、甘草相克，同食可能会引起不适；
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