冰糖扒肘的热量和减肥功效

1、将猪肘子下清水锅中，上火煮，去掉血沫，用刀修理整齐，刮去残毛。

2、备好冰糖20g，盐5g。

3、葱3节、姜两片。

4、老抽10毫升(或酱油20毫升)。

5、锅里放入油（20毫升），将处理好的猪肘放入锅内，加上调料、料酒、盐（5克）、冰糖、小葱、姜、老抽，再加上水量（800毫升）。

6、盖上锅盖，启动【红烧肉】功能键，进行自动烹饪程序。这期间您可以看书看电视或是忙其他家务等到听见锅滴滴响后就可以享受美味啦！

7、烹饪结束后，搅拌均匀出锅装盘。