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疙瘩汤的热量

疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
青菜34千卡15千卡
总量564疙瘩汤热量/卡路里1125千卡
滑雪热量1125千卡,相当于滑雪161分钟消耗的热量420

疙瘩汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉 1小碗、 鸡蛋 1只、 青菜 1把、 适量、 鸡精 适量、 色拉油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、除热、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、健脑益智、养血发胎等功效;可与洋葱、苋菜、菠菜搭配;与豆浆、味精、柿子相克,同食可能会引起不适;

青菜的热量15千卡(每100克);具有利尿、清热解毒、镇咳等功效;可与猪肉、辣椒、虾皮搭配;与兔肉、黄瓜、醋相克,同食可能会引起不适;

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