| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 203克 | 木糠蛋糕热量/卡路里1541千卡 | |||

1、饼干打碎,(也可以压碎)磨具上放一张油纸。

2、淡奶油打到6分发然后加入炼奶。继续打。

3、加入炼奶。

4、继续打到89分发。出纹路。既可以装进裱花袋里了。

5、然后一层饼干一层奶油一层饼干一层奶油的来放。直到铺满。

6、就是这种交替放。(这是我剩下的所以放杯子里。

7、在冰箱冷藏几小时。(我因为是晚上做,藏了一晚)第二天可根据个人口味撒上可可粉。就可以了。

8、拿出来要立刻吃。不然软了口感就不好了。

9、配咖啡不错的选择
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、增强体抗力、治疗便秘等功效;
炼奶的热量321千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾;
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