1、我用的是红心猕猴桃,洗干净后不要去皮,切成片状,加冰糖,加酒。泡三个月
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和胃润肺、养阴生津、解毒等功效;可与梨、白果、银杏搭配;
把泡好的杨梅放入盛放清水的锅中,加入适量冰糖,冰糖放多少依据个人口味,大火煮开,
另外,猕猴桃中所含的大量维生素c和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、
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