| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 辣椒炒肉热量/卡路里1695千卡 | |||
 热量1695千卡,相当于开车848分钟消耗的热量120 | |||||
1、肉片用红薯粉、盐、黄酒.生抽.麻油腌15分.下油炒肉片,炒至六分熟。
2、把肉片推到一边,下辣椒炒10秒.
3、拌在一起炒,加入鸡精0K
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血糖、促消化、促进消化等功效；可与娃娃菜、羊排、虾搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
