简单版烧仙草的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、预防骨质疏松、美容等功效；可与草莓、桃、甘蔗搭配；与菠菜、橙子、巧克力相克，同食可能会引起不适；

龟苓膏的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降火除烦、滋阴润燥、疖肿疮疡等功效；与咖啡、白酒、可乐相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有润肺止咳、降血压、和胃等功效；可与芹菜、毛豆、枣搭配；与黄瓜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防止冠心病、防肿瘤、降低胆固醇等功效；可与山药、枸杞子、蜂蜜搭配；与虾、骆驼肉、白开水相克，同食可能会引起不适；

蜜豆具有健胃、健美减肥、润肠通便等功效；