| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 香橙草莓疙瘩汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于雪鞋行走124分钟消耗的热量480 | |||||
1、面粉中加入草莓干粒，新鲜水果更好
2、面粉中挤入香橙汁，也可提前用榨汁机把汁液榨出
3、用勺子搅拌成面疙瘩，不用加水，纯橙汁足够用
4、锅中烧开水
5、水开后，加入面疙瘩，如果宝宝下，可以把面疙瘩搓的碎一点
6、煮好后，滤掉少许水，将面疙瘩倒入碗中
7、加入挤出橙汁后剩下的果肉粒和少许草莓干即可
8、如果宝宝喜欢喝汤汁，可以多留些汤汁
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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